Stage Club le 15/04

Date du stage : Samedi 15 avril
 
À prévoir :
- Vous inscrire sur le framadate pour confirmer votre présence. 
- Indiquer dans le framadate votre présence au créneau natation. 
- Amener votre pique nique pour le midi
- Amener et indiquer sur le framadate ce que pouvez amener pour l'apéro (me concernant étant sur place je ferais des crêpes 😋
- apporter vos affaires de sport en vérifiant la check-list
 
 
 
Programme :
 
8h30 - 10h : natation sur le créneau club assuré par romain ( sur des thèmes adaptés au triathlon) 
 
10h  - 10h45 : rapatriement vers le camp de base
 
11h - 12h : travail des transitions cap ->velo & velo-> cap
 
12h - 14h : pique nique - recharger un peu les batteries
 
14h - 15h30 : Sortie en vélo en groupe (par niveau selon le nombre)- thème rouler en groupe / prise de relais.
 
15h45 - 16h45 : Séance de course à pieds / récupération / étirements
17h  - 18h30 : Apéro :
                         - Chacun prévoit une petite contribution,
 
 
Check-list :
- Tenue de natation,
- Tenue vélo / Vélo
- Tenue de course à pied / chaussures
- Gourde / Ravito
- Vêtements chauds,
- Pique nique
- ...
 
En complément :
- On créera un canal Whatsapp spécial stage pour les participants
- On fera également une page spécifique une page sur le site avec des mises à jour pour éviter les spams

Marathon NewYork 6 Novembre 2022

Sylvia a pris le départ le 06 Novembre 2022 du Marathon de New York. Malgré un parcours difficile sylvia a bouclé l'épreuve en 3h48m06s en respectant ses objectifs grâce à une bonne préparation et l'ambiance de la compétition "Une ambiance de dingue ! Sans le public, je pense que j’aurais craqué."

AG du club et ouverture HelloAsso

Les inscritpions prennent fin ceux qui n'ont pas  fini les démarches doivent le faire rapidement afin d'accéder aux bassins après les vacances de la toussaint avec une carte pour la nouvelle saison.
HelloAsso devrait vous permettre de faciliter tout ça  !

L'AG du club se tirendra le vendredi 13 janvier 2022 réserver votre soirée et restez à l'écoute ! 

Voici le mail envoyé par Florent à ce sujet

Bonjour à tous,

Deux bonnes nouvelles!:

- Les inscriptions sont maintenant possibles en dématérialisé via la plateforme HelloAsso (merci Seb) dont voici le lien: Nantes Triathlon | HelloAsso

- Et cette année, le covid semblant nous laisser un peu tranquille, nous allons pouvoir organiser notre AG, moment de bilan, de rencontre, d'échange et de convivialité. Donc bloquer votre agenda: VENDREDI 13 JANVIER à 19h30, ce sera comme d'habitude salle Crapaudine à Rezé. D'autres infos complémentaires suivront pour l'organisation finale avec ou sans Cannelés??

On vous y attend nombreux.

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