Folies du mois d'août

Ah, le mois d'août ! Le mois préféré des triathlètes... pour prendre leurs vacances. Vous l'aurez compris : peu de compétitions pour les Nantes Tri. Outre le Défi des Ports déjà évoqué dans un précédent article, on pourra tout de même citer quelques courses plus ou moins locales :

Jean-Marie s'illustrait au grand raid des Pyrénées le 22 août, dans sa version 80 km. Après tous ces kilomètres et 5000m de dénivelé positifs, il arrive en 13h21'25, en 45ème position (sur 733 arrivants). Un petit graphique pour apprécier la performance :

Classement	Nom	Cat.	Temps
1	CAZAJOUS Maxime	SEH	10:11:28
34	DUBES Claire	SEF	12:50:18
45	Jean-Marie	V1H	13:21:25

José tentait quant à lui le CCC. Aucun rapport avec les chats, il s'agit bien de la petite soeur de l'UTMB : Courmayeur Champex Chamonix : 101 km et 6100 m de dénivelé positif. Arrêté par la dernière barrière de temps, il garde néanmoins le sourire : c'est José, quoi !

Classement	Nom	Cat.	Temps
1	MILLER Zach	SEH	11:53:32
8	CROFT Ruth Charlotte	SEF	12:54:53

Sur un format un peu plus court (18 km), Guillaume R. et Julien R. restaient en Loire-Atlantique pour les Foulées du Sillon à Savenay. 24 secondes les sépare : on attend la revanche !

Classement	Nom	Cat.	Temps
1	BERNIER David	SEM	1:08:51
21	MONNIER Camille	SEF	1:19:33
186	Guillaume	SEM	1:35:24
193	Julien	SEM	1:35:48

Enfin, Cédric retournait sur ces terres pour le triathlon M de Larmor Plage. Petit compte-rendu à la suite.

Classement	Nom	Cat.	Temps	Natation	Vélo	Càp
1	KERR Peter	S2M	1:56:31	0:22:34	0:59:38	0:34:21
51	DUVAL Joanne	S2F	2:13:38	0:31:27	1:00:33	0:41:38
126	Cédric	S4M	2:21:01	0:31:33	1:04:05	0:45:25

Un petit retour sur le triathlon M de Larmor-Plage de dimanche dernier [dimanche 23 septembre - NDLR]. Rien de tel qu’un triathlon pour fêter la fin des vacances !!

Une préparation assez light, une alimentation... comment dire… « estivale » on est en vacances tout de même ! D’ailleurs à ce sujet, avec Lénaïc on va proposer une méthode d’entrainement intitulée « L’apéro-entrainement », on devrait trouver des adaptes ;)

Retour sur la course, c’est ma première participation à Larmor, je connais bien le parcours car j’ai habité la région. L’objectif est de prendre du plaisir et de ne pas trop galérer pour finir. A voir en fonction des sensations du jour.

La nage est difficile, la mer est assez mauvaise. Une sortie à l’Australienne. Il faut beaucoup courir pour remonter jusqu’au parc à vélo, à mon arrivée il y a encore pas mal de vélo c’est toujours motivant !

Le vélo est pour la première année avec drafting. Le parcours est un mélange de longues lignes droites avec des passages assez dangereux en ville, il y a d’ailleurs eu plusieurs accidents, normalement l’année prochaine ils reviennent en arrière et n’autoriseront pas le drafting, mais à 450 sur 3 boucles les groupes se forment assez naturellement… Dans un premier temps je laisse passer les avions de chasse et trouve un groupe qui me va bien. Je sens qu’il faut pas s’enflammer pour en garder pour la cap. Une T2 assez rapide.

En cap, le parcours est sympa le long de la mer, un mélange de chemin avec des passages sur le sable et un peu de route, on a deux boucles à faire. J’ai rapidement des appels de crampes !! Donc je limite la vitesse, pas possible d’accélérer, je maintiens l’allure et ça passe… Au classement je termine 126éme en 2h21.

C’est un beau triathlon (à faire) et pour moi une bonne préparation pour le M de La Baule.

[De notre reporter sur site Cédric]