Stage Club 30 et 31 Mars 2019

Même si notre stage interne n'a pas eu autant de succès que le repas au restaurant du club 2 jours avant, une bonne dizaine de triathlètes Nantes Tri motivés étaient tout de même présents sur les 2 journées.

Le stage se voulait avant tout accessible à nos nouveaux licenciés et en particulier ceux qui débutent dans la pratique du triathlon. Au programme :

Samedi 30 mars :

  • Matin : 1h30 de natation avec Florian à Nantes Léo-lagrange, puis 1h de CàP en nature à Sautron avec travail de côtes.
  • Pique-nique.
  • Après-midi : Sortie vélo de digestion, Conseils sur les transitions puis mise en pratique avec des enchaînements vélo-càp

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Goustan, Cédric et Tony distillent leurs conseils pour une transition réussie.

 

Dimanche 31 mars : 

  • 2h de natation avec Maxime à Pornic (avec une partie filmée)
  • 60km de vélo au départ de Pornic avec un peu de travail de relais pour ressembler à un peloton.
  • Une très bonne Pizza puis un très bon déssert (Au bois flotté à St Michel) 
  • Rapide balade digestive le long de l'océan.

 

 

Et du soleil sur les 2 jours !!

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